最近、太り気味です。 別に最近じゃないですけど。 お腹の周りに浮き輪状にお肉が付着しています(^∀^)/ 身長 163cm / 体重 65kg /私の体型はこんなんです。 内臓脂肪蓄積により、さまざまな病気が引き起こされた状態を『メタボリックシンドローム』とよび、…